Echipamentele din sala de fitness - abdominali

O parte mica din aparatele dintr-o sala de fitness sunt pentru lucrarea muschilor abdominali. Aceste aparate arata cam asa:
Aparat pentru abdomene si lombari

Aparat rotatory torso( pentru oblici si lombari)

Aparat abdomen

Suport tractiuni si impingeri cu scaun roman

La acest aparat se pot lucra muschii abdominali, dar si alte grupe musculare cum ar fi: muschii spatelui, muschii membrelor superioare, muschii pieptului.

Banca inclinata reglabila pentru abdomene

Inclinatia bancii se poate realiza la diverse unghiuri.

Banca inclinata pentru abdomene

Banca dreapta pentru abdomene

Aparat pentru tonifiere abdominali

Cu acest aparat va lucrati abdominalii, dar se realizeaza si un antrenament cardio. Aparatul are o miscare verticala combinata cu miscari de rotatie( se lucreaza marii dreptii si oblicii).

Aparat crunch abdomen sau presa abdomen

Roata abdomen